Йога-центр для начинающих

э, завал-аврал-и в любимое платье так и не влезла
⠀
Может начать с простого — не надо никуда бежать или ставить сверхзадач. Например, меньше себя критиковать, больше ценить свободное время или разрешить себе делать что-то неидеально? Это гораздо большее, на мой взгляд, достижение, чем пытаться без подготовки пробежать 10 км или час приседать в зале, без подготовки, когда спорт последний раз был в школе. Пользы будет точно больше
⠀
Наши предстоящие 7 дней, начиная со среды, в недельном марафоне «Мне не лень» как раз будут той самой яркой летней заключительной точкой, когда станет понятно, что оказывается по-другому БЫВАЕТ.
⠀
Можно меняться. В любых исходных ситуациях. И не из состояния «буду плестить вперед, но ныть изо все сил».
⠀
Чтобы получить то, что мы хотим в грандиозных масштабах (кстати, касается всего — тела, денег, новой работы или новой любви), нужно отдать самое «дорогое» — наши усилия, время, деньги, страхи, лень и вредные привычки. Причем сначала отдать, а потом получить.
⠀
Лучшее, что можно сделать — это вложить ресурсы в знания, вдохновения и волшебный пинок. Планы без реализации — фантазии. Хватит читать, готовиться, придумывать, снова откладывать и по кругу размышлять заедая волнущие мысли сладкими конфетами.
⠀
Давайте действовать. Пора. Начинаем в среду.

— постоянной) практики, и ты уже гораздо ближе к счастью, чем бы раньше. И чем дальше, тем больше.
У нас есть пара мест в утренних группах, пн и чт 7—50 и 9—00 В вечерней — полная запись и дзен Если вы хотите максимально углубиться в практику, услышать себя и стать счастливым, нам точно по пути Отвечаю на все вопросы, про расписание, стоимость абонементов, насколько кг можно похудеть от йоги, про грыжу, протрузию, сколиоз и осанку — во всех мессенджерах +7 (902) 161-24-41